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怀孕后可以选择以下鱼类食用： 1. 三文鱼：富含omega-3脂肪酸和蛋白质，有助于胎儿大脑和眼睛的发育。 2. 鳗鱼：富含蛋白质和维生素B12，有助于红血球的形成。 3. 鳕鱼：富含蛋白质、维生素B12和omega-3脂肪酸，有助于胎儿的神经发育。 4. 秋刀鱼：含有丰富的维生素D和omega-3脂肪酸，有助于胎儿骨骼和免疫系统的发育。 5. 鲑鱼：富含蛋白质、维生素D和omega-3脂肪酸，有助于胎儿大脑和眼睛的发育。 无论是哪种鱼，建议选择新鲜的、煮熟的或者蒸煮的方式烹调，以确保食材的安全性。另外，怀孕期间应注意避免食用生、半生或罐装的鱼类，因为这些可能会引起食物中毒。最好咨询医生或营养师获得个性化的建议。

本文转自：临沂日报 临港人才故事⑤ 山东三丰：集聚能贤创大业 □临报融媒记者 梁作金 通讯员 刘 康 近年来，山东三丰新材料公司的高效催化剂及抗氧剂绿色工艺突破系统集成项目达到国际先进水平，生物基抗氧剂研发项目产品填补行业空白，成为集高分子材料抗氧剂科研、生产、销售、服务于一体的高新技术企业。， 11月13日，在中国邮政集团有限公司乌鲁木齐市分公司扬子江路营业网点，工作人员正在使用45毫米窄胶带进行打包。

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秋收时节，交口县双池镇3000余亩甜高粱已经成熟，连片的高粱红彤彤，通红硕大的高粱穗压弯了枝腰，饱满的高粱粒挤满穗头，组成了秋日里的好“丰”景。， 消防安全是校园安全的重点领域之一，为进一步增强全校师生的消防安全意识，帮助大家掌握火灾逃生方法，提高自救自护能力，11月16日下午，江苏淮安市淮阴区韩圩小学开展了以“预防为主，警钟长鸣”为主题的消防安全疏散演练活动。

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